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Archivo: abril 2012

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    Sara Queijo

    ¡Damos una calurosa bienvenida a la pequeña y guapísima Sara, y que disfruten tanto ella como sus papás de la Barra Mamá!

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    Gran acogida del desayuno deportivista

    Como ya sabéis, el pasado sábado 14 de abril, y con motivo del clásico Celta-Dépor, nuestras tiendas de la calle Barcelona y Marqués de Pontejos ofrecieron los desayunos deportivistas a todos aquellos que vinieran con un distintivo del Dépor. Con los desayunos regalamos, hasta agotar existencias, un libro de relatos sobre la gran rivalidad de ambos equipos, a beneficio de la Fundación Andrea. Y la respuesta fue estupenda. ¡Gracias a todos por estar ahí!

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    Fiesta del atletismo en Coruña. Maratón 2012

    La 1ª Maratón celebrada en la ciudad se celebró con gran éxito de participación. Y cómo no, HSB ha querido estar apoyando a los atletas en este acontecimiento tan especial. Colaboramos con empanadas, peregrines, bocadines de chocolate y un vale para tomar el desayuno saludable en cualquiera de nuestras tiendas. Deseamos que haya más ediciones, ya que la ciudad lo merece. Y nosotros encantados de estar ahí.

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    Ánimo y fuerza al gran campeón Gallego Pedro Nimo en Paris

    El mimo día que nuestra maratón, pero a más de 1500 km, el gran campeón Gallego Pedro Nimo, intentará lograr en Paris la marca para poder estar en Londres, representando al equipo Olímpico de la prueba reina del atletismo.  Manuel Penas, otro Gallego grande en este deporte le ayudará durante la prueba para intentar conseguir el objetivo. Una verdadera pena no poder contar contigo en esta 1ª edición de la maratón de Coruña, pero seguro que en el futuro podremos verte correr esta prueba. Mucha suerte!!!. Dejamos una parte de una entrevista que la revista Runner´s world le hizo a Pedro en Febrero, donde nos da unas recomendaciones de alimentación durante la preparación de la prueba y en las jornadas próximas a la maratón.Los carbohidratos tienen un papel fundamental en la dieta y el pan puede convertirse en un gran aliado.
    PREGUNTA RW: Tú eres una persona muy meticulosa, al menos es la impresión que tengo de ti, ¿hasta que punto controlas tu alimentación durantes las exigentes semanas de entrenamiento? ¿Y en la semana previa del Maratón?
    RESPUESTA PN: Procuro cuidar mi alimentación, pero no sólo por rendimiento, sino también por “calidad de vida”. Suelo procurar comer de todo, controlar el número de calorías y evitar ciertas comidas… aunque de cuando en cuando “me doy algún homenaje”. Para mí hay varios pilares fundamentales en una dieta: los niveles de insulina en sangre (cuanto más estables mejor), la acidez y alcalinidad de los alimentos,  una correcta hidratación y mantener un equilibrio entre proteinas e hidratos de carbono.
    PREGUNTA RW: Aunque en tu blog se puede leer sobre tu alimentación previa al Maratón de Berlín, cuéntanos, por ejemplo, ¿qué tomas antes de una tirada larga? ¿y durante? ¿Y en las jornadas más próximas al Maratón?
    RESPUESTA PN: La noche antes de una tirada suelo hacer una ensalada a la cual añado pasta o arroz, tampoco es que haga nada demasiado especial. Durante la misma me hidrato con bebidas que posteriormente utilizaré en la competición. En jornadas próximas al Maratón divido la alimentación en dos partes, la primera, donde la ingesta de carbohidratos se reduce, y la segunda donde se convierte el la base principal.

 
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Qué se cuece en Coruña | horno Sanbrandan
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¿Tienes planes para esta semana? Disfruta y diviértete con los mejores eventos de A Coruña

  • EXPO ESCULT
    AGO 03 AGO 31
    “VOLVER”

    “VOLVER”

    EXPOSICIÓN DE
    CRISTINA SÁNCHEZ

    ARGA (S. ANDRÉS
    28)
    ( Ver en mapa )

    3 - 31 AGO

    GRATIS

  • EXPO
    JUN 21 SEP 09
    “VIDA”

    “VIDA”

    GERVASIO SÁNCHEZ,
    PREMIO NACIONAL DE
    FOTOGRAFÍA.

    CANTÓN GRANDE ( Ver en mapa )

    21 JUN -
    9 SEP

    GRATIS

  • EXPO
    JUL 19 SEP 23
    “LA SAGA DE LAS GALAXIAS”

    “LA SAGA DE LAS GALAXIAS”

    UNA MUESTRA CON
    MÁS DE 600 PIEZAS
    DEL UNIVERSO “STAR
    WARS”

    C.C. MARINEDA
    CITY
    ( Ver en mapa )

    19 JUL AL
    23 SEP

    DESDE
    9 €

  • EXPO
    MAR 01 SEP 26
    “THIS IS NOT AN EXIT”

    “THIS IS NOT AN EXIT”

    MUNTEAN Y
    ROSENBLUM

    MAC (MUSEO ARTE
    CONTEMPORANEO
    UNIÓN FENOSA)
    ( Ver en mapa )

    1 MAR -
    26 SEP

    GRATIS

  • EXPO
    JUL 31 SEP 29
    DAVID AJA Y     DAVID RUBÍN

    DAVID AJA Y DAVID RUBÍN

    SUPERPODERES

    AFUNDACIÓN
    (CANTÓN GRANDE
    8)
    ( Ver en mapa )

    31 JUL -
    29 SEP

    GRATIS

  • EXPO
    MAY 10 SEP 30
    ¡MÍRAME!

    ¡MÍRAME!

    RETRATOS Y OTRAS
    FICCIONES EN LA
    COLECCIÓN
    ?LA CAIXA?

    MAC (MUSEO ARTE
    CONTEMPORANEO
    UNIÓN FENOSA)
    ( Ver en mapa )

    10 MAY -
    30 SEP

    GRATIS

  • EXPO
    JUL 18 OCT 14
    HISTORIETAS DEL TEBEO 1917-1977

    HISTORIETAS DEL TEBEO 1917-1977

    COLABORACIÓN DE
    OBRA SOCIAL
    “LA CAIXA”

    MUNCYT A CORUÑA ( Ver en mapa )

    18 JUL -
    14 OCT

    GRATIS

  • EXPO
    MAY 08 NOV 04
    PAULO BRUSCKY

    PAULO BRUSCKY

    MÁS DE 200 OBRAS
    DEL ARTISTA
    BRASILEÑO A LO
    LARGO DE 5 DÉCADAS

    FUNDACIÓN
    LUÍS SEOANE
    ( Ver en mapa )

    8 MAY -
    4 NOV

    GRATIS

  • EXPO
    JUN 01 DIC 31
    HOMÍNIDOS Y     HOMÍNIDAS

    HOMÍNIDOS Y HOMÍNIDAS

    LA DOMUS PRESENTA
    UNA SECCIÓN
    DEDICADA A LA
    EVOLUCIÓN HUMANA

    DOMUS ( Ver en mapa )

    DEL 1 JUN
    AL 31 DIC

    ENTRADA
    MUSEO

  • EXPO
    MAR 01 SEP 01
    COLECCIÓN DE    RELOJES

    COLECCIÓN DE RELOJES

    COLECIÓN DE 82
    RELOJES DONADOS
    POR D. ANTONIO
    RÍOS MOSQUERA

    SALA DE
    EXPOSICIONES
    MARÍA PITA
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    GRATIS

  • EXPO
    JUL 14 DIC 01
    EMILIA PARDO    BAZÁN

    EMILIA PARDO BAZÁN

    MUESTRA DEL
    UNIVERSO ÍNTIMO DE
    LA AUTORA

    CASA MUSEO
    EMILIA PARDO
    BAZÁN
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    GRATIS

  • EXPO PINT
    JUL 04 DIC 04
    COLECCIÓN DE    ARTE

    COLECCIÓN DE ARTE

    PINTURA Y
    ESCULTURA NACIONAL
    DE LOS SIGLOS XIX
    Y XX.

    FUNDACIÓN MARÍA
    JOSÉ JOVE (EDIF
    WORKCENTER)
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    GRATIS

  • EXPO
    JUL 04 DIC 04
    CASA MUSEO      PICASSO

    CASA MUSEO PICASSO

    CASA DONDE VIVÍA
    LA FAMILIA RUIZ
    PICASSO CON OBRAS
    DEL ARTISTA

    CASA MUSEO
    PICASSO (C/PAYO
    GÓMEZ 14)
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    GRATIS

  • EXPO PINT
    JUN 03 JUN 01
    FRANCISCO       LLORENS

    FRANCISCO LLORENS

    MAR A DOM
    12-14 H Y 18-21 H

    FUNDACION
    BARRIÉ
    (CANTÓN G. 9)
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    GRATIS

  • CONCRT
    AGO 23
    EVERET

    EVERET

    BANDA DE
    INDIE POP-ROCK
    PRESENTA
    “MISS UNIVERSO”

    PLAYA CLUB ( Ver en mapa )

    JUE 23 AGO
    20:00 H

    GRATIS

  • CONCRT
    AGO 26
    BMMV

    BMMV

    BANDA MUNICIPAL DE
    MÚSICA
    DE A CORUÑA

    PARQUE
    SANTA MARGARITA
    ( Ver en mapa )

    DOM 26 AGO
    12:00 H

    GRATIS

  • TEATRO
    SEP 01
    AS MONXAS E A   MARÍA

    AS MONXAS E A MARÍA

    DE FALCATRUEIROS

    FORUM
    METROPOLITANO
    ( Ver en mapa )

    SÁB 1 SEP
    21:00 H

    DESDE
    3 €

  • PROYEC
    SEP 04
    “OVER THE       LIMIT”

    “OVER THE LIMIT”

    ¿CUÁL ES EL PRECIO
    DEL ÉXITO?

    CENTRO CULTURAL
    ÁGORA
    ( Ver en mapa )

    MAR 4 SEP
    20:00 H

    DESDE
    2 €

  • CONCRT
    SEP 04
    OVER THE LIMIT

    OVER THE LIMIT

    ¿CUÁL ES EL PRECIO
    DEL ÉXITO?

    CENTRO CULTURAL
    ÁGORA
    ( Ver en mapa )

    MAR 4 SEP
    20:00 H

    DESDE
    2.50 €

  • CONCRT
    SEP 08
    BURNING SPIRIT  PUNK ATTACK!

    BURNING SPIRIT PUNK ATTACK!

    INU + LLORSAIRS

    SALA MARDI GRAS
    (TRAV TORRE 8)
    ( Ver en mapa )

    SÁB 8 SEP
    21:30 H

    6 €

  • MAGIA
    SEP 08
    FORUMÁXICO 2018

    FORUMÁXICO 2018

    SHERLOCK HOLMES

    FORUM
    METROPOLITANO
    ( Ver en mapa )

    SÁB 8 SEP
    19:00 H

    5 €

  • CONCRT
    SEP 14
    FREDI LEIS

    FREDI LEIS

    INTÉRPRETE,
    MÚSICO Y
    COMPOSITOR GALLEGO

    SALA GARUFA
    (COMANDANTE
    BARJA 5)
    ( Ver en mapa )

    VIE 14 SEP
    22:00 H

    DESDE
    17 €

  • CONCRT
    SEP 14
    TRIBUTO         COLDPLAY

    TRIBUTO COLDPLAY

    A VERY SPECIAL
    TRIBUTE
    TO COLDPLAY

    PLAYA CLUB ( Ver en mapa )

    VIE 14 SEP
    23:00 H

    DESDE
    14 €

  • CONCRT
    SEP 14
    JOSH HOYER&     SOUL COLOSSAL

    JOSH HOYER& SOUL COLOSSAL

    SOUL

    SALA MARDI GRAS
    (TRAV TORRE 8)
    ( Ver en mapa )

    VIE 14 SEP
    22:30 H

    6 €

  • CONCRT
    SEP 15
    BLESS FESTIVAL  2018

    BLESS FESTIVAL 2018

    SEGUNDA EDICIÓN
    DEL FESTIVAL
    DE REGGAE

    SALA O TÚNEL
    (BAJOS COLISEO)
    ( Ver en mapa )

    SÁB 15 SEP
    21:30 H

    20 €

  • MAGIA
    SEP 15
    FORUMÁXICO 2018

    FORUMÁXICO 2018

    LES ARTUANS.

    FORUM
    METROPOLITANO
    ( Ver en mapa )

    SÁB 15 SEP
    19:00 H

    5 €

  • MAGIA
    SEP 22
    FORUMÁXICO 2018

    FORUMÁXICO 2018

    MAGO TETO
    ?O ALQUIMISTA?

    FORUM
    METROPOLITANO
    ( Ver en mapa )

    SÁB 22 SEP
    19:00 H

    5 €

  • MAGIA
    SEP 22
    FORUMÁXICO 2018

    FORUMÁXICO 2018

    O ALQUIMISTA

    FORUM
    METROPOLITANO
    ( Ver en mapa )

    SÁB 22 SEP
    19:00 H

    5 €

  • TEATRO
    SEP 28 SEP 29
    LA ZANJA

    LA ZANJA

    DE DIEGO LORCA Y
    PAKO MERINO

    TEATRO ROSALÍA ( Ver en mapa )

    28 Y 29
    SEP
    20:30 H

    DESDE
    6.50 €

  • MAGIA
    SEP 29
    FORUMÁXICO 2018

    FORUMÁXICO 2018

    MAGO RAFA

    FORUM
    METROPOLITANO
    ( Ver en mapa )

    SÁB 29 SEP
    19:00 H

    5 €