X

Archivo: octubre 2011

  •  

    ¿Qué beneficio tiene el consumo de pan integral respecto al pan blanco?

    "El gran aporte del pan al organismo es el de los hidratos de carbono (200 gr. de pan aportan el 22% de la energía diaria necesaria"". Pero además, el pan aporta proteínas, minerales (fósforo, magnesio, calcio y potasio), vitaminas del grupo B y fibra. Los panes integrales tienen un contenido mayor en minerales y vitaminas y mucho mayor en fibra que el pan blanco. En cuanto al aporte calórico es el mismo en ambos casos."

  •  

    ¿El pan engorda?

    Esta es la gran pregunta acerca del pan. Ningún alimento tiene la capacidad de engordar, sino que lo que hace es aportar calorías al cuerpo humano, que en función de su actividad diaria las consumirá o no. El pan es un alimento prácticamente nulo en grasas, que lo que aporta a nuestro organismo son hidratos de carbono, que es la gasolina que necesita el cuerpo para funcionar durante el día. Una dieta equilibrada no se concibe sin que al menos un 50% de los nutrientes que ingerimos sean hidratos de carbono. Existe un proceso metabólico que hace que una parte importante del efecto rebote en las dietas venga de la supresión del pan en las mismas. Un reciente estudio científico denominado “influencia de la ingesta de pan sobre el peso corporal: una revisión sistemática” demuestra que no existe una correlación entre la ingesta de pan y el incremento de peso.

  •  

    ¿Cuál es la cantidad recomendada de pan?

    Entre 220 gr. y 250 gr. diarios (una barra sanbrandan pesa 235 gr.). En caso de una persona no obesa con una actividad física adecuada, el consumo se podría situar en 400 gr./día y en caso de dietas de adelgazamiento se deberán consumir no menos de 100 gr. de pan al día.

CATEGORÍAS ENTRADAS RECIENTES ARCHIVO
X

Envíanos tu pregunta o comentario

Rellena el formulario y te resolveremos cualquier duda

Encumplimiento de la normativa vigente en materia de protección de datos,Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de abril de2016 (RGPD), la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de DatosPersonales y garantía de los derechos digitales (LOPDGDD), sus datos serán incorporados en un fichero titularidad de Industriales Panaderos Agrupados S.A. (Ipasa), cuya finalidad es la realización de acciones publicitarias, promociónales y de marketing.

Asimismo le informamos que podrá ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición en los términos establecidos en la referida Ley Orgánica, dirigiendose al Departamento de Marketing de Ipasa- Sanbrandan c/Pasteur, 9 Polígono La Grela 15008 La Coruña o a través del correo electrónico ipasa@sanbrandan.com

X
localízanos contacta
qué se cuece en Coruña
Qué se cuece en Coruña | horno Sanbrandan
Qué se cuece en Coruña | horno Sanbrandan
L M M J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

¿Tienes planes para esta semana? Disfruta y diviértete con los mejores eventos de A Coruña

  • CABARE
    OCT 30
    BLANCA CENDÁN

    BLANCA CENDÁN

    TEATRO CABARÉ

    LA TUERKA 27
    (DR FLEMING 27)
    ( Ver en mapa )

    MAR 30 OCT
    21.30 H

    7 €

  • CONCRT
    OCT 30
    JIM WILSON

    JIM WILSON

    ROCK, USA

    SALA MARDI GRAS
    (TRAV TORRE 8)
    ( Ver en mapa )

    MAR 30 OCT
    23.30 H

    12/15 €

  • CONCRT
    OCT 30
    BANDA BAILE     ASALTO

    BANDA BAILE ASALTO

    FOLK FRESCO

    TEATRO COLÓN ( Ver en mapa )

    MAR 30 OCT
    20.30 H

    9,60 €

  • PROYEC
    OCT 30
    “NOSTALGIA DE   LA LUZ”

    “NOSTALGIA DE LA LUZ”

    PATRICIO GUZMÁN
    2010

    CGAI
    (D.LORIGA 10)
    ( Ver en mapa )

    MAR 30 OCT
    18 H

    1,20 €

  • CONCRT
    OCT 30
    ORQ. SINFÓNICA  DE GALICIA

    ORQ. SINFÓNICA DE GALICIA

    MÚSICA DE
    BEETHOVEN,SCHUBERT
    CON MARIA BAYO Y
    RUBÉN FDEZ.

    PALACIO DE
    LA ÓPERA
    ( Ver en mapa )

    MAR 30 OCT
    20.30 H

    PEND

  • CONFER
    OCT 30
    “LITERATURA     AFRICANA”

    “LITERATURA AFRICANA”

    POR EL PROFESOR
    EL HADJI
    AMADOU NDOYE

    CASA-MUSEO
    PARDO BAZÁN

    MAR 30 OCT
    18 H

    GRATIS

  • CONCRT
    OCT 30
    MARÍA BAYO

    MARÍA BAYO

    ORGANIZA LA
    SOCIEDAD
    FILARMÓNICA

    TEATRO ROSALÍA ( Ver en mapa )

    MAR 30 OCT
    20 H

    10 €

  • EXPO PINT
    OCT 30 JUN 16
    LUÍS SEOANE:    MURALES

    LUÍS SEOANE: MURALES

    OBRAS MURALES

    FUNDACIÓN
    LUÍS SEOANE
    ( Ver en mapa )

    30 OCT
    16 JUN

    GRATIS

  • TEATRO
    JUL 02 JUL 02
    IMPRO TOP       MANTA

    IMPRO TOP MANTA

    LOS DUGUIS

    LA TUERKA 27
    (DR FLEMING 27)
    ( Ver en mapa )

    MAR 2 JUL
    21.30 H

    6 €

  • MONOLG
    JUL 03 JUL 03
    CARMEN CONDE

    CARMEN CONDE

    “LAS MUÑECAS
    RUSAS”

    LA TUERKA 27
    (DR FLEMING 27)
    ( Ver en mapa )

    MIÉ 3 JUL
    22 H

    5 €

  • CONCRT
    JUL 06 JUL 06
    TRES MARÍAS

    TRES MARÍAS

    GRUPO DE MÚSICA
    BRASILEIRA

    LA TUERKA 27
    (DR FLEMING 27)
    ( Ver en mapa )

    SÁB 6 JUL
    21.30 H

    6 €

  • CONCRT
    JUL 10 JUL 10
    “UN CORAZÓN     PERFECTO”

    “UN CORAZÓN PERFECTO”

    TETERELLA TEATRO

    LA TUERKA 27
    (DR FLEMING 27)
    ( Ver en mapa )

    MIÉ 10 JUL
    21.30 H

    5 €

  • CONCRT
    JUL 10 JUL 10
    “DANZA A CIEGAS ”

    “DANZA A CIEGAS ”

    CON YÉSICA VAL

    LA TUERKA 27
    (DR FLEMING 27)
    ( Ver en mapa )

    JUE 11 JUL
    22 H

    3 €

  • EXPO PINT
    OCT 04 OCT 31
    FONFRÍA

    FONFRÍA

    PINTURA

    G.A. XERIÓN
    (M.GOUCOURIA 7)
    ( Ver en mapa )

    4 OCT
    31 OCT

    GRATIS

  • EXPO PINT
    OCT 04 NOV 12
    JORGE VÁZQUEZ   Y JUAN FAL

    JORGE VÁZQUEZ Y JUAN FAL

    “NIDOS Y
    FRAGMENTOS”

    G.A. MONTY4RTE
    (MONTROIG 4)
    ( Ver en mapa )

    4 OCT
    12 NOV

    GRATIS

  • EXPO ESCULT
    SEP 28 NOV 15
    CARLOS ALBERT

    CARLOS ALBERT

    ESCULTURAS

    G.A. ATLÁNTICA
    (NOVOA STOS.13)
    ( Ver en mapa )

    28 SEP
    15 NOV

    GRATIS

  • EXPO PINT
    SEP 21 NOV 18
    CARMEN CHACÓN

    CARMEN CHACÓN

    “EL DUENDE MARRÓN-
    CUERO EN
    EL BANQUETE”

    KIOSCO ALFONSO ( Ver en mapa )

    21 SEP
    18 NOV

    GRATIS

  • EXPO ESCULT
    OCT 20 NOV 21
    SECUNDINO       RIVERA

    SECUNDINO RIVERA

    “EL COLOR Y
    LA LUZ”

    G.A. ARTEIMAGEN
    (R. Y CAJAL 5)
    ( Ver en mapa )

    20 OCT
    21 NOV

    GRATIS

  • EXPO
    OCT 24 NOV 23
    “O DISCO É      NORMAL”

    “O DISCO É NORMAL”

    HISTORIA DEL
    SOPORTE SONORO Y
    SU INCIDENCIA EN
    LA CULTURA

    ESPAZO NORMAL
    (P.DE RONDA 47)
    ( Ver en mapa )

    24 OCT
    23 NOV

    GRATIS

  • EXPO FOTO
    OCT 28 NOV 25
    NICOLÁS         COMBARRO

    NICOLÁS COMBARRO

    “ARQUITECTURA
    OCULTA”

    PALEXCO ( Ver en mapa )

    28 SEP
    25 NOV

    GRATIS

  • EXPO FOTO
    OCT 25 NOV 26

    JAVIER SANZ

    “LA SOLEDAD LE
    ESCRIBE CARTAS AL
    OLVIDO”

    BIBLIO MIGUEL
    GLEZ. GARCÉS
    ( Ver en mapa )

    25 OCT
    26 NOV

    GRATIS

  • EXPO PINT
    SEP 28 DIC 01
    EUGENIO GRANELL

    EUGENIO GRANELL

    “EL ESPEJO DEL
    PINTOR”

    FUNDACIÓN NCG
    (CANTÓN G. 21)
    ( Ver en mapa )

    28 SEP
    1 DIC

    GRATIS

  • EXPO
    OCT 18 DIC 08
    MANUEL CAEIRO

    MANUEL CAEIRO

    “AMAZING FULL
    EMPTINESS”

    G.A. VILASECO
    HAUSER
    (P. FEIJOÓ 5)
    ( Ver en mapa )

    18 OCT
    8 DIC

    GRATIS

  • EXPO PINT
    OCT 19 DIC 14
    CHRISTIAN       GARCÍA BELLO

    CHRISTIAN GARCÍA BELLO

    “POR ESO TE
    RECUERDO”

    G.A. 9THE13
    (TABERNAS 9)
    ( Ver en mapa )

    19 OCT
    14 DIC

    GRATIS

  • EXPO
    FEB 02 DIC 30
    “EL ASOMBRO DE  MR. DARWIN”

    “EL ASOMBRO DE MR. DARWIN”

    DARWIN Y EL CAMINO
    HACIA LA TEORÍA DE
    LA EVOLUCIÓN

    CASA DE LAS
    CIENCIAS
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    2 €

  • EXPO
    NOV 15 DIC 31
    “EUREKA!”

    “EUREKA!”

    EXPOSICIÓN QUE
    CONECTA LA CIENCIA
    Y LA CREATIVIDAD

    DOMUS ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    2 €

  • EXPO FOTO
    DIC 09 DIC 31
    “CAPTURANDO LO  INVISIBLE”

    “CAPTURANDO LO INVISIBLE”

    IMÁGENES CON LAS
    TÉCNICAS
    FOTOGRÁFICAS
    CONTEMPORÁNEAS

    CASA DE LAS
    CIENCIAS
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    2 €

  • EXPO
    MAY 01 DIC 31

    “FARMACUÁTICOS”

    NUEVOS
    MEDICAMENTOS QUE
    SURGEN DEL MAR

    AQUARIUM
    FINISTERRAE
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    10 €

  • EXPO FOTO
    OCT 25 ENE 06
    GERVASIO        SÁNCHEZ

    GERVASIO SÁNCHEZ

    “SARAJEVO, GUERRA
    Y PAZ”

    CENTRO CULTURAL
    ÁGORA
    ( Ver en mapa )

    25 OCT
    6 ENE

    GRATIS

  • EXPO
    OCT 18 ENE 09
    “POLICÍAS”

    “POLICÍAS”

    EXPO DE UNIFORMES
    Y MATERIAL

    MUSEO MILITAR ( Ver en mapa )

    18 OCT
    9 ENE

    GRATIS